Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры Черри, Куриное Филе, Увелка Булгур в Пакетиках. Abendessen: Зеленый Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клюква, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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