Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1769 kcal
|
Fett: 80,96g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Be Fresh Редис. Abendessen: BeFit Щи из Щавеля с Курицей, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Dirol Клубника Черешня, Окей Кальмар Полоски, Вьетконг Сушёные Бананы, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Физалис, Babushka's Ferma Чайная Заварная Основа. Цитрусы, Мята и Имбирь, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|