Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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3753 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 312,23g.
Frühstück: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусняев Молоко Топленое, Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Рис. Abendessen: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Вкусняев Молоко Отборное, Белый Хлеб, Куриное Филе, Рис, Коньяк. mehr...
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522 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ya.musa's Gewichtsverlauf
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