Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бежин Луг Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Свинины. Abendessen: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные, Maltagliati Макароны. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светка такая конфетка's Gewichtsverlauf
|