Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 66,30g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 羽衣甘藍, 奇亞籽, 牛油果, Zespri 金奇異果, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 蘑菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 紅洋蔥, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 素炒西蘭花. Snacks/Sonstiges: 卡樂B (Calbee) 燒烤味薯片. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jennyjenny921's Gewichtsverlauf
|