Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1321 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Сырники, Сметана . Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Abendessen: Салат Овощной, Активия Йогурт Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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