Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1362 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Груша, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Моцарелла. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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