Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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955 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 12,19g.
Frühstück: Ятрань Балык Говяжий, Яичный Белок, Сало, Баклажан, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Шостка Сыр Российский 50%, Лук, Красные Помидоры, Сало, Говядина Тушеная. Abendessen: Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stanchevaval's Gewichtsverlauf
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