Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1083 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка. Mittagessen: Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Перепелиное Мясо. Abendessen: Гречка с Овощами, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Scotti Ruși Vital Rondele De Porumb. mehr...
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1319 kcal
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Bewegung:
spate, piept - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sillvika's Gewichtsverlauf
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