Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
521 kcal
|
Fett: 6,94g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 45,14g.
Frühstück: Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack . Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, Tomaten, Salatgurke, Gemischter Salat, Gewürzgurken. Abendessen: Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Salatgurke, Harry Vital + Fit Brot. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bine479's Gewichtsverlauf
|