Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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784 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soydon Соевый Соус, Fish House Тунец Натуральный, Рис Отварной. Abendessen: Fish House Горбуша Натуральная, Уксус, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
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