Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1772 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 222,31g.
Frühstück: Подсолнух, Apple, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахис Ведро, Egg White, Strawberries. Mittagessen: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Окей Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Pear, Соевый Иван, Иван-Поле Протеин Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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