Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1692 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Cannella, Eurospin Arachidi Tostate, Matt Gallette Saraceno, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mirtilli, Foodspring Proteine Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Uvetta Sultanina, Alpro Latte di Cocco, More, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Lavazza Caffè Ginseng, Coop Olive Nere Snocciolate, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Abendessen: Foglia Verde Le Croccanti Pan di Zucchero Antimo, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Kikkoman Salsa di Soia, Fiorentini Gallette con Legumi, Finocchio Crudo, Coop Carote Julienne. Snacks/Sonstiges: Foodspring Proteine Polvere, Mela, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Pesca, Watt Milk Protein 90. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
corda + corpo libero - 1 Stunde und 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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