Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 230,27g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Corny Big White Chocolate, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Сало, ТВХ Хлеб Злаковый без Дрожжей, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Прайм Стар Суши-Сендвич с Индейкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|