Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
765 kcal
|
Fett: 27,72g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Tahu Goreng, Unibis Biskuit Marie Susu, Pisang. Mittagessen: Jeruk, Telur, Kecambah, Daun Bawang, Jagung Rebus. Abendessen: Pisang, Jeruk, Alpukat. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
usaha diet sehat's Gewichtsverlauf
|