Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2191 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 267,81g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Estathé Zero Limone, Uovo, Lidl Schiacciata ai Cereali Antichi. Mittagessen: La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Granarom Ketchup , Lidl Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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