Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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767 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Meergranenbrood, Chiazaad, Maanzaad, Boni Sesamzaad, Muesli, Frambozen, Koffie. Mittagessen: Champignons, AH Kleine Krieltjes, Boni Kabeljauwhaasje, Colruyt Everyday Witte Asperges. Abendessen: Delhaize Vanillepudding, Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Rode Druiven, Delhaize Witte Druiven, Rode Bessen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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