Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1804 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Łowicz Dżem Morelowy, Piątnica Serek Wiejski, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Lidl Oliwa z Oliwek, Riso Scotti Ryż Czarny , Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Abendessen: Chicken Nuggets, Dulano Frankfurterki. Snacks/Sonstiges: Oskroba Chleb Ziarnisty, Bakalland Żurawina Suszona, Alesto Nerkowce, Mlekovita Mleko 3,2%, Go on Shake Proteinowy O Smaku Malinowo-Jogurtowym , Sante Granola Orzechowa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
nieidealna.'s Gewichtsverlauf
|