Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1656 kcal
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Fett: 135,34g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Kaymak, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tereyağı. Mittagessen: Tuzlu Kurabiye, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Tereyağı. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Hellim. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
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