Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1769 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Mermelada, Tulipán Margarina, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Piña, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carrefour Parrillada de Verduras. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Pan Blanco, Huevo Frito, Argal Frankfurt. Snacks/Sonstiges: Hacendado Garfitos de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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