Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 24,74g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Abendessen: Яблоко Зеленое, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|