Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1955 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 216,71g.
Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Spaguetti. Abendessen: Mango Verde, Mercadona Copos de Avena , Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Platanitos. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ESTHERCF's Gewichtsverlauf
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