Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1577 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 268,79g.
Frühstück: Honey , Papayas , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Ricoffy Decaf, Sticks, Low Fat Milk, Ricoffy Decaf, Sticks, Low Fat Milk, Pineapple, Darling Plain Low Fat Yoghurt , Ricoffy Decaf, Low Fat Milk, Ricoffy Decaf, Sticks, Low Fat Milk, Tomatoes, PnP Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , PnP Butternut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FJ Spies's Gewichtsverlauf
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