Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1977 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 256,77g.
Frühstück: 優酪乳, 全聯 全聯閱讀麵包-布里歐吐司, 水煮蛋, 酪梨, 花生醬, Happy Cow 起司. Mittagessen: 日正 薏仁, 義美 豆花. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 珍珠奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 梨. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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