Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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872 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Bjorg Lait d'avoine, Café, St Hubert Matière Grasse Sel de Mer, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Président Camembert. Mittagessen: La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Casino Fêta, Endive, Tomates. Abendessen: Endives Braisées, Thon dans l'Eau (en Conserve), Parmesan (Râpé), La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Tomates. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Tricoter - 2 Stunden, Nähen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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