Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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671 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 13,96g.
Mittagessen: Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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