Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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100 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1142 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 153,51g.
Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат с куриной грудкой. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Апельсин, XXI Power Protein Bar, Дома Куриный Бульон из Грудки, Коммунарка Шоколад Молочный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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каринагерман's Gewichtsverlauf
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