Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Blue Bonnet Butter, Scrambled Egg , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Slim-Fast Keto Meal Shake to Go, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Mittagessen: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce, Kraft Mayo. Abendessen: TGI Friday's Sizzling Chicken & Broccoli. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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sunshynejd's Gewichtsverlauf
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