Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Жокей Кофе Молотый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Выборжец Огурец Длинноплодный, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Ашан Айва, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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