Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1487 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Galbusera Cracker Magretti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Carote. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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