Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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81 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 49,01g.
Frühstück: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Mittagessen: Clara de Huevo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, HEB Carne Deshebrada de Res, Huevo. Abendessen: Atún Fresco. Snacks/Sonstiges: Herbalife Probiotic Advantage, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Herbalife Colageno, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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