Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1067 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Abendessen: Cappuccino, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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edilainevicente's Gewichtsverlauf
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