Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1043 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Stop & Shop Baby Carrots, Oscar Mayer Hard Salami, Zatarain's Creole Mustard, Nature's Own Whole Wheat Bread, Wegmans Nectarines. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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