Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2265 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 271,80g.
Frühstück: AH Doosjevol Bramen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Frambozen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Mittagessen: Nutella Chocoladepasta, Ouwehand Rolmops, Plus Halvarine, Campina Karnemelk, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Korenlanders Licht Meerzaden Rond. Abendessen: Chocolade Koekjes, Runderworst, AH Paddestoelen Melange, Pompoen, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Jumbo Naturel Soepstengels, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, OLA Split. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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