Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1409 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Mexerica, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Mexerica, Mamão Formosa, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Gratinada. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma, Triunfo Biscoito de Maizena. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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