Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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636 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 56,23g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Linea Sucralose, Café. Mittagessen: Subway Tomate, Kiwi, Chuchu Cozido, Contra-filé. Abendessen: Crystal Água com Gás, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Qualitá Palmito Açaí , La Violetera Azeitonas Verdes, LAR Linguiça de Frango Fininha. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AlêMarques's Gewichtsverlauf
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