Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
456 kcal
|
Fett: 11,80g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 41,96g.
Frühstück: Oat Bran Biscuit. Abendessen: Woolworths Hot Peri Peri Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nando's Portuguese Roll. mehr...
|
|
121 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|