Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1108 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Nestlé Kvarg Stracciatella. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Stevige Crackers Volkoren . Abendessen: Souvlaki, Keulen Limburgse Koude Schotel , Griekse Salade, Jumbo Stokbrood Meergranen, Cheddar Kaas, Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Hamburger. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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manjaTH's Gewichtsverlauf
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