Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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731 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Naranjas, Mate, Selz Galletas de Salvado Light. Mittagessen: Lider Duraznos en Cubitos, Vino Merlot, Mayonesa, Palmitos, Apio, Zanahoria, Palmitos, Kalibrate Pollo Marinara. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galper2000's Gewichtsverlauf
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