Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2010
|
90,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Whipped Butter Salted. Mittagessen: Oranges, Grilled Chicken Breast, Spring Mix Salad Greens, Fat Free Catalina Dressing. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cocoa, Thermo boost, Wild berry. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|