Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1232 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Milo Milo Sachet , Pisang. Abendessen: Telur, Tempe Goreng Tepung, Tepung Putih, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marbunnauli05's Gewichtsverlauf
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