|
ㅎㅎ...진짜 이틀뒤면 완벽한 호르몬 노예가 되는날이라 그런지 늘어나고 있네요 눈바디는 그대로인데 아랫배만 단단하게 더 볼록..
|
55,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: 삶은 계란. Mittagessen: 칠리소스, 계란후라이, 토마토, 식빵 토스트, 베이컨. Abendessen: 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살, 밥. Snacks/Sonstiges: 다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 매일두유 검은콩, 비원비오에프 젤리RO 칼라만시 레몬밤, 사과, 비원비오에프 젤리RO 자몽히비스커스, 파리바게트 고구마케이크, 아이스 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf
|