Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1701 kcal
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Fett: 114,38g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Bakker Bart Pompoenbrood, Jumbo Oude Kaas 48+. Mittagessen: Jumbo Mini Abrikozenflappen. Abendessen: Witlof, Biologisch Half om Half Gehakt, Nevo Tomaat, Jumbo Cranberry's Vries Vers, Pijnboompitten (Pignolias), Nevo Komkommer met Schil , Avocado, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Roland Margarine, Mosterd. Snacks/Sonstiges: Wilthagen Knabbel Spek, AH Diepvries Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mehr...
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352 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jenny.35's Gewichtsverlauf
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