Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1178 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Real Good Susu UHT, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mitratani Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Nasi Coklat, Dada Ayam. Abendessen: Jeruk. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Crackers (2), Prosana Proffle Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fionabastian12's Gewichtsverlauf
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