Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Happy Nut Арахисовая Паста с Протеином , Шпинат, Don Semi Семечки, Пестравка Сыр Классический, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Большая Кружка Молоко 5%. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Egoiste Кофе Молотый, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Шпинат. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Минтай Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|