Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Teh Manis, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Balado, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih, Madu. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles , Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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