Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебец, Valor Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Перекресток Персик, Eco Botanica Шоколад Ванильный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дон Густо Пшено, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Подсолнух. Mittagessen: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Макароны Амар, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Myprotein Сывороточный Протеин, Соевый Иван. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|