Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1450 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 114,24g.
Mittagessen: 맘스터치 치파오, 양배추찜. Abendessen: 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비. Snacks/Sonstiges: 사과즙, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 해태 자가비 짭짤한맛, 클라우드 클라우드, 찐단호박, 떡볶이, 삶은 계란, 마카롱, 빙그레 떡붕어싸만코, 선라이프 발포비타민. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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