Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1746 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Творог 18%, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 73%, Рис Отварной. Mittagessen: Рис Отварной, Лук, АТБ Помидор , Сильпо Бедро Индейки. Abendessen: АТБ Помидор , Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iren_loren's Gewichtsverlauf
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