Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
881 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Авокадо Авокадо, Здорово Йогурт 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Магнит Слива, Домик в деревне Творог 0,2%, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свеклой, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Abendessen: Яичный Белок, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|